SIAMO TUTTI UN PO’ PSICOLOGI…
Si dice comunemente che tutti siamo un po’ psicologi… ma quest’affermazione è vera? Siamo davvero tutti capaci di aiutare chi si trova in difficoltà con i propri pensieri e con le proprie emozioni? A...
View ArticleMA COSA SI FA DA UNO PSICOLOGO?
Da uno psicologo di solito si parla. Però, naturalmente, si può anche stare zitti. Uno psicologo è esperto nella comunicazione, sa gestire il silenzio e sa come mettere a proprio agio le persone,...
View ArticleMA PERCHE’ ANDARE DALLO PSICOLOGO COSTA UN SACCO DI SOLDI?
Ecco una domanda che io stessa mi sono posta quando, ancora ragazzina, andai per la prima volta da uno psicologo. Allora, di psicologi (in Italia) non ce n’erano molti. E quelli che c’erano, erano...
View ArticleMA E’ GIUSTO PORTARE I BAMBINI DALLO PSICOLOGO?
Bambini afflitti da problematiche psicologiche, ancora in via di sviluppo e già dallo psicologo! Che brutta visione… Purtroppo, una concezione molto all’antica considera gli psicologi alla stregua...
View ArticlePAZIENTI O MAESTRI?
Prendere un appuntamento con lo psicologo è sempre un momento temuto e difficile. L’orgoglio ci spinge a trovare da soli le soluzioni ai problemi che ci tormentano, mentre l’idea di chiedere aiuto a...
View Article“Ok… ma, ora che lo so, cosa devo fare?!” (Dubbi e dilemmi sulla psicoterapia)
Durante il lavoro clinico mi capita spesso di sentirmi rivolgere questa domanda da chi è ansioso di risolvere al più presto il proprio malessere. Seguendo un’impostazione medica, ci si aspetta che la...
View ArticleCOME SCEGLIERE UNO PSICOLOGO
La decisione di contattare uno psicologo è sempre un momento difficile che arriva dopo innumerevoli tentativi di risolvere da soli i problemi e si accompagna alla sensazione di non avere altra scelta....
View ArticleCOME VALUTARE UNA SEDUTA DI PSICOTERAPIA
Per permettere ai non addetti ai lavori di avventurarsi con fiducia in quel percorso di conoscenza intima e profonda che chiamiamo psicoterapia, è necessario sfatare i miti e i pregiudizi che aleggiano...
View ArticleCHE COS’È LA PSICOTERAPIA
Si parla tanto di psicoterapia ma poche persone conoscono davvero il senso di questa parola. Secondo il dizionario la psicoterapia è: . Una cura psicologica volta a rafforzare l’efficienza funzionale...
View ArticlePSICOTERAPIA: paure, risorse, cambiamento
“Ok. Basta. Non ce la faccio più. Adesso chiedo aiuto a uno specialista!” Sono più o meno queste le parole che accompagnano la decisione di rivolgersi a uno psicologo. Prendere il telefono, comporre il...
View ArticleCHI PUÒ FARE UNA PSICOTERAPIA?
La psicoterapia non è una cura di tipo medico ma un percorso di crescita personale volto a far emergere risorse nuove e a illuminare di significato gli eventi della vita. Crediamo che la realtà esista...
View ArticleMA QUANTO DURA UNA PSICOTERAPIA?!
Difficile rispondere a questa domanda. Una psicoterapia può durare un’ora o anche… per sempre! Dipende dagli obiettivi che si vogliono raggiungere e dalla velocità con cui ci si apre ai cambiamenti. In...
View ArticleLA RELAZIONE TERAPEUTICA
Si chiama relazione terapeutica la comunione affettiva e professionale che coinvolge intimamente psicoterapeuta e paziente lungo un percorso di crescita personale. Durante questo cammino, entrambi:...
View Article… ma chi è e cosa fa uno PSICOTERAPEUTA?!
Lo psicoterapeuta è un professionista che ha scelto di sostenere le persone lungo un percorso di cambiamento e di realizzazione. Chi decide di svolgere questo mestiere coltiva la convinzione che la...
View ArticleUN TEMPO PER SE STESSI E PER CONOSCERSI: il ruolo del paziente nella...
Il paziente ha un ruolo fondamentale nella psicoterapia: quello di cambiare la prospettiva da cui guarda il mondo, fino a considerare la propria vita con soddisfazione e con amore. Ogni richiesta di...
View ArticleIL MIO PSICOLOGO È IL PIÙ BRAVO DI TUTTI!
“Il mio psicologo è più bravo del tuo!” “Ma cosa dici?! Il mio psicologo è bravissimo!” Oggi ammettere di aver bisogno di un aiuto psicologico per fortuna non è più un tabù e questo ci porta a parlare...
View ArticleSOFFERENZA PSICOLOGICA E ATTIVITÀ FISICA
Ci sono pensieri che girano per la testa ininterrottamente, dolori che non si vedono e possono rendere la vita un inferno. Sono vortici che non si fermano mai, nemmeno durante il sonno. Per calmare...
View ArticleA PROPOSITO DELLA DEPRESSIONE…
Si chiama depressione la reazione dell’organismo e della psiche davanti a un evento doloroso. La depressione è un fenomeno naturale che segnala la presenza di una problematica vissuta come inevitabile,...
View ArticleL’ATTACCO DI PANICO
L’attacco di panico è un sintomo apparentemente pazzo che ci spinge a vivere sensazioni fisiche di morte imminente senza alcun riscontro dal punto di vista medico. Le persone che ne sono vittime si...
View ArticleLA VITA È BIPOLARE
Il DSM5 (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali) spiega che: Il Disturbo Bipolare (definito anche Sindrome Maniaco-Depressiva) è una patologia caratterizzata da gravi alterazioni...
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